WOD Girls
Ensemble de WOD de référence portant des prénoms féminins, utilisés pour mesurer sa progression.
Fiable, mais le sens peut varier selon le contexte.
Traduction adulte 🧓
Ensemble de séances de référence standardisées, nommées avec des prénoms féminins, servant à mesurer la progression d'un pratiquant dans le temps.
Exemple jeune
« On refait Cindy ce mois-ci, faut que je batte mon dernier score. »
Traduction
« La salle proposait de refaire une séance de référence pour évaluer les progrès des adhérents. »
En détail
CrossFit, benchmark workouts créés dès 2003 par le fondateur de la discipline et baptisés de prénoms féminins (Fran, Cindy, Grace, Diane, Helen, Angie...), en référence à la tradition américaine de nommer les ouragans avec des prénoms de femme — parce que ces WOD sont tout aussi dévastateurs. Refaire régulièrement les mêmes 'Girls' permet de comparer ses chronos dans le temps.
Origine
CrossFit, benchmark workouts nommés d'après la tradition météorologique américaine de baptiser les ouragans avec des prénoms féminins.
Ton
technique
Catégorie
sport