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AMRAP
Format d'entraînement où l'on enchaîne un maximum de tours ou répétitions dans un temps donné.
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Traduction adulte 🧓
Format où l'on effectue le plus grand nombre de répétitions ou de tours possible dans un temps imparti.
Exemple jeune
« C'est un AMRAP 15 minutes, faut tenir le rythme jusqu'au bout. »
Traduction
« Le format proposé était un maximum de tours en quinze minutes. »
En détail
CrossFit, acronyme de 'As Many Rounds (ou Reps) As Possible'. Le coach donne un temps fixe (par exemple 12 minutes) pendant lequel l'athlète doit boucler le plus de tours ou de répétitions possible d'un enchaînement d'exercices. Le score final est le nombre de tours ou de reps réalisés.
Origine
CrossFit, acronyme anglais 'As Many Rounds As Possible' utilisé tel quel.
Ton
technique
Catégorie
sport
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