Comment répondre quand on te dit « self-care » ?
Pour rappel, « self-care » signifie à peu près : prendre soin de soi, physiquement et mentalement. — en français plus classique, on dirait plutôt « Prendre soin de soi. ».
Voir la définition complète de « self-care » →Comment répondre
Si tu veux jouer le jeu
Tu peux répondre dans le même esprit, par exemple en reprenant l'expression : "Ce week-end c'est self-care, je fais rien du tout." — ça montre que t'as suivi sans en faire trop.
Si tu veux une explication
Le plus simple reste de demander directement : "attends tu veux dire quoi par là ?" — personne ne t'en voudra de demander, même les jeunes ne sont pas toujours d'accord sur le sens exact.
Si tu veux rester toi-même
Rien ne t'oblige à reprendre le vocabulaire : "Prendre soin de soi." fonctionne très bien dit avec tes propres mots, ça reste compris.
Exemple de dialogue
Eux : « Ce week-end c'est self-care, je fais rien du tout. »
Toi (si tu comprends) : « Ce week-end je prends soin de moi, je ne fais rien du tout. »
Toi (si tu ne comprends pas) : « "self-care" ? Ça veut dire quoi exactement ? »
Erreurs à éviter
- Ne pas confondre le ton : la plupart de ces expressions sont utilisées au second degré, pas au pied de la lettre.
- Éviter de la sur-utiliser d'un coup — une expression reprise trop souvent sonne vite forcée.
- Le ton général ici est plutôt "neutre" — en tenir compte avant de répondre change beaucoup l'effet.